Jak wybrać zegarek do biegania?

Jak wybrać zegarek do biegania?
Opublikowano przez admin

Wydawać by się mogło, że zakup odpowiedniego zegarka do biegania jest naprawdę prostą sprawą i osoby biegające nie powinny mieć z tym większych problemów. Niestety, nie ma jednego modelu zegarka, który pasowałby wszystkim biegaczom. Ile osób – tyle jest także wymagań.

Oczywiście osoby rozpoczynające swoją zabawę z bieganiem nie będą potrzebowały zegarka wyposażonego w zaawansowane funkcje i kosztującego ponad tysiąc złotych. Z drugiej strony, tanie modele z całą pewnością nie zadowolą biegaczy z dłuższym stażem. Co zatem powinniśmy uwzględniać, kupując zegarek do biegania?

Zegarek dla osób rozpoczynających treningi.

Osoby, które dopiero planują na poważnie zaangażować się w bieganie, w przeważającej większości prowadzą treningi mało usystematyzowane i równocześnie nie posiadają skonkretyzowanego planu ćwiczeń. Dla nich najważniejsza jest sama chęć biegania, a także coraz to większe postępy. Osoby takie nie będą potrzebowały zegarka posiadającego dużą ilość dodatkowych funkcji. Ich czasomierz nie musi być wobec tego wyposażony w GPS, pulsometr i inne bajery.

Na początku z całą pewnością wystarczy zegarek wyposażony jedynie w duży wyświetlacz, podświetlenie oraz stoper. 

Aby nie wyrzucać w błoto pieniędzy, warto przełożyć zakup bardziej zaawansowanego modelu.

Zegarek dla awansowanych biegaczy.

Większym wyzwaniem staje się zakup zegarka przez osób, które biegają regularnie od dłuższego czasu. Kiedy treningi stają się bardziej rozbudowane niż zwykły 30-minutowy trucht, okazuje się, że sam stoper już nie wystarczy. W przypadku zaawansowanych biegaczy, niezbędnym staje się zakup profesjonalnego zegarka, posiadającego zaawansowane funkcje.

Na co powinniśmy zwracać szczególną uwagę?

Przede wszystkim warto wybrać model, na którego wyświetlaczu czas będzie zajmował największą część, a także sekundy będą miały odpowiednią wielkość, tak abyśmy w czasie biegania po zmroku mogli z łatwością kontrolować dokładny czas.

Aby wieczorem bez problemów odczytywać międzyczas podczas biegu, zegarek powinien być wyposażony w podświetlanie, które trwa odpowiednio długo, a przy tym nie wymaga od biegacza wciskania skomplikowanych kombinacji przycisków.

Kolejną ważną funkcją zegarka jest funkcja pokazywania międzyczasów. Doceniają ją przede wszystkim osoby prowadzące treningi interwałowe lub rytmowe. Bez międzyczasów tego rodzaju ćwiczenia stają się praktycznie niemożliwe do wykonania, a na pewno wymagają od biegającego wykonywania dodatkowych obliczeń matematycznych. Aby móc skupić się na treningu, lepiej kupić zegarek, który będzie sygnalizował konieczność zmiany rytmu.

Z kolei osoby, które chcą biegać na tętno powinny zaopatrzyć się w zegarek wyposażony w monitor pracy serca. Wymaga on założenia na klatkę piersiową specjalnego pasa, który wysyła informacje dotyczące ilości uderzeń serca na minutę do pulsometru umieszczonego w zegarku. Jest to ciekawa i przydatna funkcja przydatna także dla początkujących. Przy zakupie zegarka warto zwrócić uwagę, czy puls wyświetla się na głównym wyświetlaczu – tylko dzięki temu mamy możliwość stałego monitorowania tętna podczas biegu bez konieczności przełączania ekranów.